Vie chaque instant !
Je vous souhaite, cher visiteur/visiteuse, une très bonne année 2026. Cette année 2025 fut légère côté sportif. Je fais une pause en arts martiaux pour raison familiale et j'ai fait moins de course officiel. De même dans mes entrainements, moins régulier et moins fréquents. Course à pied Cette année 2025 fut l'année de quelques changements.... Lire la Suite →
Présentation Hal Koerner est un traileur américain né le 23 janvier 1976 à Ashland.Il a notamment remporté la Bear 100 Mile Endurance Runde 1999 à 2003 inclus, l'Angeles Crest 100 Mile Endurance Run en 2006 et 2008, la Western States Endurance Run en 2007 et 2009, la Lake Sonoma 50 et la Canadian Death Race en 2010, la Javelina Jundred en 2011 et 2013 ainsi que Hardrock 100 en 2012.Source: Wikipedia Quatrième de couverture L'ultramarathon laisse très peu de place à l'erreur. Inutile d'apprendre à la dure - prenez... Lire la Suite →
Ce 14 janvier, deuxième course de l'année. Et en plus un semi-marathon. On commence fort. Les détails de la course DateDimanche 14 janvier 2024 Lieu de départInscription: Site Rossignol RunDépart: Voie du tram6730 Rossignol Distance: 22 kmDénivelé: +/- 400 m Entraînement Depuis dimanche dernier et la course de Suxy, je n'ai pas couru. Il fait... Lire la Suite →
Qui dit nouvelle année, dit souvent nouvelles bonnes résolutions. Pour ma part, c'est une page blanche à remplir de projets sportif mais pas seulement. Projets sportif Pour la course à pied, ma première course programmée sera celle de mon village le 7 janvier, elle est hors challenge des Allures Libres de Gaume. Je l'ai faite...... Lire la Suite →
Photo de Karolina Grabowska sur Pexels.com Course à pied En ce début d'année 2023, mon mari et moi nous sommes fixé un objectif principal, celui de courir le semi-marathon de Chameleux (Florenville) début août.Dans ce but, nous avons suivi le programme d'entrainement de Garmin. Malgré une tendinopathie apparue courant juin, nous avons validé notre objectif... Lire la Suite →
Après le semi des Epioux, qui aurait pu croire que je voulais remettre ça encore une fois. Ben pas moi, surtout que la météo annonçait 28°. Mais mon mari est motivé, et puis ce sera le dernier de l'année. (enfin j'espère) Les détails de la course Dates:Dimanche 10 septembre 2023 Lieu de départ:Terrain de Football... Lire la Suite →
Après notre semi de Chameleux, nous n'avons pas voulu nous arrêter en si bon chemin. Nous avons donc décidé de récidiver et de faire le semi des Epioux. Cette course ne fait pas partie du challenge des allures libre de Gaume, Elle est organisée par l'association "Dans les yeux d'Alice" . Les détails de la... Lire la Suite →
Dans la course à pied, il n'y a pas d'équipes ni d'adversaires. Pas d'horaire ni de matériel obligatoire. Pas de limites non plus. Présentation L'auteurUltra-marathonien de haut niveau, est marié, père de trois jeunes enfants et programmeur informatique. Blogueur, conférencier et coach, il a fait l'objet de nombreux articles dans les médias, au Québec et... Lire la Suite →
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