Vie chaque instant !
Je vous souhaite, cher visiteur/visiteuse, une très bonne année 2026. Cette année 2025 fut légère côté sportif. Je fais une pause en arts martiaux pour raison familiale et j'ai fait moins de course officiel. De même dans mes entrainements, moins régulier et moins fréquents. Course à pied Cette année 2025 fut l'année de quelques changements.... Lire la Suite →
Je m'y suis inscrite en 2019 mais je me suis fait diagnostiquer une phlébite dans la semaine précédent la course. Je me suis promise d'au moins le courir une fois ce Trail. Inscription faites en même temps que pour le Festival Trail Semois de juillet Détails de la course Date:Samedi 20 septembre 2025 Adresse:Le Cellier... Lire la Suite →
Présentation Hal Koerner est un traileur américain né le 23 janvier 1976 à Ashland.Il a notamment remporté la Bear 100 Mile Endurance Runde 1999 à 2003 inclus, l'Angeles Crest 100 Mile Endurance Run en 2006 et 2008, la Western States Endurance Run en 2007 et 2009, la Lake Sonoma 50 et la Canadian Death Race en 2010, la Javelina Jundred en 2011 et 2013 ainsi que Hardrock 100 en 2012.Source: Wikipedia Quatrième de couverture L'ultramarathon laisse très peu de place à l'erreur. Inutile d'apprendre à la dure - prenez... Lire la Suite →
L'année dernière, c'était en septembre. Cette année, elle est de retour fin aout. La distance est un peu plus courte, mais c'est pas grave, le principal, c'est de participer en courant ou en marchant. Détails de la course Date:Samedi 30 août 2025 Adresse:Salle "Le Ropieur"Les Epioux Distance: 11 kmDénivelé: +/- 200 m Equipement Short TrailT-shirt... Lire la Suite →
Nous sommes officiellement inscrit à cette 17ème édition depuis le 31/05/2025. Premier Trail pour mon mari et 3ème édition pour moi. Nous avons choisi d'être raisonnable en prenant le 17km 😅 Détails de la course Date:Samedi 05 juillet 2025 Adresse:Herbeumont Distance: 17 kmDénivelé: +/- 700 m Equipement Short TrailT-shirt technique bleuChaussures Trail SalomonCasquette et porte... Lire la Suite →
Pour cette deuxième course officiel, la distance est un peu plus courte. Détails de la course Date:Dimanche 1er juin 2025 Adresse:Buvette du foot rue des Prés 196724 Marbehan Distance: 16 kmDénivelé: +:- 250 m Equipement Short TrailT-shirt ALG blanc et rouge de 2017CasquetteChaussures AltraPorte dossard et gobelet Les jours avant la course L'entrainement en course... Lire la Suite →
Première course officielle de l'année, le semi de Beckerich, un beau parcours avec un beau dénivelé. Pas facile, donc un bon challenge pour cette première. Nous avons commencé à nous entrainer en début d'année et, comme toujours, un peu chaotique sur la fin. Premier semi aussi pour moi depuis mon abandon au semi de Florenville... Lire la Suite →
Dimanche 13 octobre. Ma 17ème allure libre se situe à Habay. Inscription à l'école Saint Benoit. Adresse: 68 avenue de la gare, Habay-la-Neuve Entrainement Octobre 2024 Run: 15,6 km Vélo: 4,5 km Natation: 4.150 m Entrainement léger entre les deux seules et dernières allure libre de ce mois d'octobre. Equipement Short trail EvadictMaillot longues manches... Lire la Suite →
Dimanche 6 octobre. Ma 16ème allure libre se situe à Rulles. Inscription à la salle paroissiale (près de l'église). Adresse: rue de la Haisse 1, 6724 Rulles Entrainement Septembre 2024 Octobre 2024 Run: 47,2 km Run: / Vélo: 11,2 km Vélo: / Natation: 5.700 m Natation: 2.100 m Entrainement toujours léger. Deux courses dans le... Lire la Suite →
Ce samedi 28 septembre 2024. Un trail de 15km pour l'association "Dans les yeux d'Alice". Adresse: Les Epioux - Salle Le Ropieur Entrainement Septembre 2024 Run: 42 km Vélo: 11,2 km Natation: 5.700 m Entrainement plus régulier mais toujours léger. Equipement Short trail EvadictT-shirt grisLong shirt Under ArmorCasquettePorte dossard et gobeletSalomon (trail) Les jours avant... Lire la Suite →
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